Aula de padres

Felicitaciones por el embarazo. Vivo en Totsuka-ku y, apuntando en la gente que me hace el padre de la madre por primera vez, realizo un aula para aprender sobre el embarazado cómo gastar, parto, cuidado de los niños.
¡Como es una oportunidad de saber un encuentro y la información del cuidado de los niños con el compañero del cuidado de los niños, por favor participe por causalidad por supuesto!

Por favor confírmelo con los archivos siguientes.

※Lo hago una condición que un presupuesto de 2025 se decide sobre el horario del aula de padres en 2025.

Hice el contenido para ser capaz de disfrutar por causalidad en una casa durante un intervalo con un vídeo y, del menú del aula de padres, lo publiqué.

Digo él/su sobre el baño (cómo poner en baños del bebé). Explico un flujo básico. El baño del bebé recién nacido puede ser tenso, pero por favor disfrute del tiempo para bañarse en la referencia a un vídeo.
«Preparaciones», son dos copias de la constitución de «la práctica».

¡Movemos un cuerpo con el bebé en el estómago cómodamente, y vamos a hacer el palliation del síntoma desagradable durante embarazo y cuerpos para el parto! Moviendo el cuerpo moderadamente, la mente y el cuerpo se relajan, también.
Vamos a realizarlo después de que era el embarazo pasado 20 semanas cuando entré en una meseta. El ejercicio izquierdo por un doctor con la hipertensión que un estómago establece, por favor no se entrene. Un estómago se hincha por el camino, cuando sentido enfermo, vamos a descansar sin el sinrazón.
«Introducción», son 4 sujetalibros de «la extensión de Fournet de la mente» «ejercicio principal» «extensión del calentamiento». ¡Por favor vaya en su paso!

De una mujer embarazada a cada uno durante el cuidado de los niños, hice un vídeo del hula. Un bebé ama una melodía lenta de Flandin y el movimiento que se balanceó despacio, también. ¿Del baile del bebé con el niño por el hula del bebé suave hawaiano que sienta la canción, y no se relaja sosteniendo a un bebé en el brazo con un transportista del bebé cuando está en un humor malo, y no se duerma?
Con «la historia principal», por favor disfrute «de la coreografía ②» «coreografía ①» que comentó sobre el baile detallado.

La pareja que pasa el tiempo juntos para un largo plazo. Quiero ponerme a lo largo bien para siempre. Digo él/su sobre el arte de la pareja feliz para las familias con madres futuras en ペープサート. Los papás que el permiso paternal se adquiere aumento. Apreciaría su oportunidad de toma de hablar con ello de ello que lo ve desde varios puntos de vista y empuja el trabajo de casa avanzado, la puericultura cooperando en familias.

Fijé mucho desorden físico recién en el niño Totsuka-ku a casa apoyan la sección para el período del embarazo, el período del cuidado de los niños y preparado para cuatro menús que la mente podría refrescar. Cuando soy cansado, y un sentimiento se cae un poco cuando un cuerpo está caliente, vamos a refrescarse en ejercicio y meditación.

El menú consiste en los contenidos siguientes.
①La prevención del hombro tiesa, mejora
②La prevención del dolor de espalda baja, mejora
③El hinchazón, la prevención de pesca del pie
④Haga caso de la exploración del cuerpo de Fournet

Con este vídeo, hago el ejercicio de la prevención del hombro tiesa, la mejora. Es eficaz para no sólo madres futuras sino también una persona que siente la fatiga de ojos y el hombro usando un PC y un smartphone. ¡En el diario refrescan el tiempo, por favor conjugue!

Con este vídeo, hago el ejercicio de la prevención del hombro tiesa, la mejora. ¡Así como madres futuras, lo recomiendo hacia todos qué está de pie y se preocupa con el dolor de espalda bajo incluso el trabajo y teleworking!

<la prevención del dolor de espalda baja, menú de la mejora>
①Compuesto que respira para levantar presión abdominal
②«Orquídea distretch» para bajar el músculo alrededor de la unión de la cadera
③«La alza de caderas» para reforzar un gluteus maximus apoyo de una pelvis
④Extensión «アーサナ para agacharse abajo» en del músculo de caderas

Con este vídeo, hago el ejercicio del hinchazón, la prevención de pesca, la mejora del pie. ¡Así como madres futuras, lo recomiendo hacia todos qué está de pie y se preocupa con trabajo e hinchazón, pesca del pie!

<hinchazón, la prevención de pesca, menú de la mejora del pie>
①Extensión y contracción del tobillo
②Rotación del tobillo
③Masaje de la linfa
④Ejercicio de la bailarina

Este vídeo introduce hacen caso de Fournet y una exploración del cuerpo. Experimento hacen caso de Fournet para «valorar este momento ahora» y, a través de una exploración del cuerpo para tomar en un sentido físico, son felices si pocos, un sentimiento inquieto lo puede reducir. El sentimiento ちがざわざわするとき es ligeramente difícil en la ansiedad; se han hecho; cuando pensado, repítalo por supuesto, y por favor utilícelo. ※Por favor consulte sin sostenerlo solo cuando un sentimiento difícil siga.
①Haga caso de Fournet de 0 segundos a 5 minutos 47 segundos
②Exploración del cuerpo a partir de 5 minutos 48 segundos a 10 minutos 29 segundos
③«Está bien» para la conversación; a partir de 10 minutos 30 segundos a 13 minutos 52 segundos
※Por favor disfrute hasta de una parte favorita.

Vive la vida que hay imaginación してみましょう el bebé (PDF: 244 kilobytes) y letra esto, y por favor conjugue. Voy la imagen el ritmo de la vida que hay bebé.