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- ¡Noviembre ① incendio 灾 激增! ②¡Cada uso del público 请 园 coloca 图 遍 访 público 园, 让 los relojes del cuerpo de la salud de noche!
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¡Noviembre ① incendio 灾 激增! ②¡Cada uso del público 请 园 coloca 图 遍 访 público 园, 让 los relojes del cuerpo de la salud de noche!
中区役所宣 传报 <<información pública よこはまなか 区版>> resumen. («种语 multi-言网 页请浏览 este 处 para» 宣 传报 lado 滨 ciudad.)
Última fecha actualizada: 2024/10/9
▶▶ 活 动 信息
① ¡Incendio 灾 激增!
[咨 询] Cuerpo de bomberos medio asuntos generales, precio de prevención de la sección preventivo (总务, 预 parte de la 负责-prueba de la 课预-prueba 门) TEL., FAX 045-251-0119
Armonía descuidada no - 检 点而 发 vida de fuego 灾 因稍 许. 请 deuda esta sociedad del escritorio, punto principal 吧 de 确认 un incendio de prevención del juego 灾.
Invitado 厅 注意事 项
I 们 的日常生活之中不可或缺的 电 气, 如果使用不当, 也会造成火 灾.
插座
请 pase de persona que vive fuera de la ciudad 对 插座和插 头进 行清 洁.
电 气 设备, 电 气配 线
头 multi-配 线, 将 电线捆 扎在一起的状 态 uso inferior, 电线 mobiliario de la tapa 压 住等情况下, capacidad de Arika 导 致 发 directamente disparan 灾.
卧 室注意事 项
Los .for 在接下来的季 节, 空气 变 得干燥, 并 开 始使用取暖 设备, 倾 del aspecto que se encuentra 现 取暖炉 导 致 发 directamente disparan 灾
取暖炉
Nuestros 请 与取暖炉保持 适 señal espolean 离, 并在就寝前切断 开关.
Cosa de ropa de 请 勿在取暖炉上 烘 干洗 涤.
Humo de incienso
请 勿 躺 着吸烟, 以及将正在吸着的香烟随手放置
厨房注意事 项
La primera causa del lugar del horno 灶 dispara 灾 是 导 致住宅 发 directamente disparan 灾.
Use 时请 勿疏忽大意, 进 行清 洁 donde 时 es el modo que va, prevención 发 directamente disparan 灾.
Horno 灶
点上火之后, 请 勿 离开 那里.
Tiroteo de ropa
Prevención de ropa de atención 请 que dispara (穿着的衣服着火).
烤 anaquel
进 行清 洁 en el horno 对 灶 regazo 围 donde 请时 es el camino va y el anaquel 烤.
② ¡Cada uso del público 请 园 coloca 图 遍 访 público 园, 让 los relojes del cuerpo de la salud de noche!
[咨 询] Oficina de fábrica de maquinaria media (土木事 务 lugar) TEL 045-641-7681 FAX 045-664-6196
¿Son 因新型冠状病毒疫情而不便外出的日子 长 期持 续 的情况下, 您 是否感到 运动 faltando en ello? Cada público 园 del 请 遍 访 - existencia basada 纪 monumento del sentido, aplicación sana de cada público de uso 园设 置的各 种 样, 一起来 创 造健康 吧.
El señor de Naka-ku 园 coloca 图
配有照片, público de posesión de la señal 园进 Kosuke 绍 en 对 Naka-ku.
¡Día de existencia 语 versión, una versión 语 británica, una versión zhongwen y una versión 韩语!
发 放 场 lugar
Oficina estatal de Naka-ku 1 层综 合 问讯处, administración de una sección de promoción de la sala (区政推 进课) (6层63 号窗口) la sección de la salud de bienestar (salud de bienestar 课) (副楼 4层401 窗口)
El país de Naka-ku 际 intercambia el (副楼 1 )
Una oficina de fábrica de maquinaria media (土木事 务 lugar) (246, Yamashitacho)
市民信息中心 (torre de la universidad de la administración municipal 3 层 6-50-10, Honmachi)
¡Un uso de llegada a aplicación de la salud 请试!
设 Arika 进 行身体拉伸, fila del agujero del cuerpo de estímulo, cada aplicación 种 de la carne de piel 锻炼. El 有助于在不 经 va 仿 佛玩 耍 之 间, carencia de 消除日常 运动. 请结 合自身的体力自由使用, 帮 ayudante 您创 造健康.
¿Es el uso del dueño 过 aplicación de la salud 吗?
将是很好的 运动哟.
让 ¡Yo 们 来介 绍 un uso del juego!
La izquierda: Señor de Hakuyou 园爱护 sociedad 长
Yamazaki el Sr. Katsuhiro
El derecho: Señor de montaña de gas Hongo-cho 园爱护 sociedad 长
El Sr. Kenji Fukuzumi
悬 垂引体向上
Uso
Vara del lado de la casa de la perilla 悬 apéndice. Los 也可在 这样 señal se forman 态 bajan 开 que comienza 进 行引体向上.
效果
Capacidad 够产 生拉伸以脊背 为 中心的肌肉的效果, 以及提高臂力的效果.
扭转盘
Uso
En el 圆 站到 盘, es la vara del lado de la casa de la perilla, 扭转 parte superior del cuerpo.
效果
Capacidad 够产 生拉伸腰部的效果. El efecto de 并且, 通 过 estímulo 肠 parte, el 有望提高 肠 parte.
触摸板
Uso
Los 双脚脚跟站在台上, 在膝盖伸直的状 态 bajan adelante la flexión.
效果
Capacidad 够 extensión espalda física grupo de carne de piel manipulador.
¡Uso de 还 有 这样!→
运动长凳
Uso
En 将脚 卡 vara de vida en el lado, 在膝盖弯曲的状 态 fondo, 进 orden de la línea los se sientan en la cama.
效果
Capacidad 够产 生提高腹肌力量的效果.
Una pieza de una pieza de flexión avanzada
Uso
La llegada a la señal de vida en el asiento forma el fondo 态, 手慢慢向前伸.
效果
Características 韧 suaves de la capacidad 够 提高大腿后 侧 carne de piel.
伸背 长凳
Uso
尽量靠后座, 上身沿着背板向后翻.
效果
Capacidad 够产 预 directo prueba del dolor de espalda baja, 拉伸上半身和腰部的效果.
¡Uso de 还 有 这样!→
纪 ¡monumento del sentido 吧 del 去看公 园 pueblo!
¡中区有 许 设 multi-置有 传 承横浜 历 monumento del sentido 纪 histórico, 请 un 边 散 步, un 边 去 寻 找 吧!
Señor de 开 港广 场 园 (1, Yamashitacho)
El señor de 这 asienta 园 的名称源于 这 里曾是横 滨开 港之地. 设 有 纪 monumento del sentido en 园, 传 承于 1854, el día Miwa 亲 tratado de este 签订 决定日本 开 país «que vive en». Este exterior, 砖 造下水井盖和下水道的 遗 迹 de 还 有被登 记为 cultura tangible 遗产, 以及旧居留地 90 番地的大炮 遗 迹.
El señor de 100 años, Motomachi andan 园 (56-1, Yamatecho)
La reserva 樱 flor 树 de 耸 alto, el paisaje de la inspección de ello en 以及从 园, el Señor de 是 这 asienta 园 引人入 胜 之 处. El público 园 的名称源于以往曾在此 处 - Yuichi basado 100 cero un 级 pone 阶, nombre común «100 paso», 可惜台 阶毁 于 关东 terremoto principal. 历 monumento del sentido 纪 histórico del 设 有 传 ciudad de la era de Shogen 100 paso 园.
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