Sobre bebida

　Bebe y un vídeo de aclaración sobre la salud para entender en 15 segundos.

　Es un aviador para la aclaración que sección de la salud de bienestar de la oficina estatal de Nishi-ku hecha.
・(aviador) la cantidad (PDF: 535 kilobytes) de 20 g de cantidades de espíritus de la clasificación de vino de un camino, licor como la bebida en consideración para salud
・(el aviador) cómo ponerse a lo largo del alcohol según la constitución (PDF: 376 kilobytes)
・(el aviador) el camino de alcohol remienda la prueba posible por uno (PDF: 404 kilobytes)
・(aviador) las relaciones (PDF: 472 kilobytes) de licor y la comida
・(aviador) comida (PDF: 564 kilobytes) que es simpático hacia el licor
・(aviador) sin después haber bebido licor, olvidando toothbrushing (PDF: 467 kilobytes)

　En «pautas sobre la bebida en la consideración para la salud» que Ministerio de Salud, el Partido Laborista y Bienestar anunciado en 2024, una cantidad de bebida para levantar el riesgo de la enfermedad relacionada con el estilo de vida de adultos sin ser la base de enfermedades 20 años o más viejo aparecieron.
　La mujer tiene el efecto de una cosa, la hormona del sexo femenino que un hombre con unos volúmenes fluidos en el cuerpo por construir, y hay menos espíritus de la cantidad de vino por día que un hombre.
　La enfermedad en la cual un riesgo se subabona tiene hasta un pequeño consumo.
　¿Cuánto bebe por lo general cada uno?

　Cantidad (ml) X frecuencia de alcohol (%) ÷ 100 X 0.8 (gravedad específica del alcohol) de cantidad de espíritus de vino (g) = licor

　(ejemplo) en caso de 350 ml de la cerveza del 5% de frecuencia de alcohol
　　　　Cantidad de espíritus de vino (g) = 350 X 5 ÷ 100 X 0.8 = 14 g

¿Cuánto va la resolución del alcohol llevar tiempo?
　No conduzca un coche bajo la influencia de alcohol; utilice «el reloj de alcohol» que Ministerio de Salud, Partido Laborista y Bienestar anunciado, y vamos a confirmarlo para salvarlo.
(atención) A tiempo para la resolución, es sólo una indicación. Varía según la constitución.

　※: La cosa que estudio ahora
　　El número en la columna de «la referencia»: El nivel de la referencia cuando temporalmente dividí el número de conclusiones por 7 por la causa (números redondos)
　　«0 g de <»: Se cree que un riesgo se eleva cuando bebo hasta un poco
　　«No hay conexión»: Se cree que es sin relaciones con la cantidad de beber (la cantidad de espíritus de vino)

　　La fuente de la mesa: Pautas sobre la bebida en consideración para Ministerio de Salud, Partido Laborista y salud de Bienestar
　　URL: https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/001211974.pdf (el sitio exterior)

　Una persona del tipo que una cara se pone rojo es la persona que es fácil a tener «una reacción que enrojece», y se revela que el trabajo de la enzima degradante es débil.
　Aun si tal persona bebe durante muchos años y se hiciera capaz de beber sin hacerse desagradable, la atención es necesaria como hay datos que arriesga como un cáncer o el cáncer del esófago en la boca causada por el alcohol se hacen muy más altos.

　Un método de saber la función de la enzima degradante fácilmente incluye una prueba del remiendo de alcohol.
　Puse el remiendo que dejan al 70% del remojón de etanol en la gasa al brazo superior durante siete minutos y juzgan un color de la piel de la parte 10 minutos después de que lo arranco.
　La persona que la piel se pone rojo en esta prueba es la gente = «luz intermitente» quienes son fáciles a tener «una reacción que enrojece». Vamos a tener cuidado sobre la bebida en particular.

　Recomiendo que, por ejemplo, haga la consideración siguiente para proteger un cuerpo cuando bebo, y beber.

La influencia en cuerpos por la bebida varía según la edad ①, ② sexo, ③ constitución.

①¿La función de la disminución del cerebro de la edad?
　Hay compañero joven en los años 10 y años 20 en medio del desarrollo del cerebro, y hay datos que la función del cerebro disminuye por una cantidad grande de la bebida.
　La persona mayor es fácil a emborracharse en el alcohol de la misma cantidad por la disminución en el volumen fluido interno. Además, la posibilidad del inicio de demencia aumenta cuando las cantidades de la bebida exceden una cantidad fija.

　Aproximadamente el 20% es estómagos, y, en cuanto al alcohol, aproximadamente el 80% se absorbe con las entrañas.
　Hay comida simpática con el licor que retrasa la absorción del alcohol y ayuda a la resolución.
　Como el mineral de vitaminas se pierde, vamos a consumir verduras y alga, alubias, la proteína juntos.

　¿Después haber bebido el licor, no duerme sólo?
　Una cantidad de saliva disminuye por la acción de la deshidratación del alcohol cuando bebo, y disminuciones de autopurificación. Aumento de bacterias como consiguiente, intraoral y un riesgo de una cavidad y subidas de la enfermedad periodontal.
　Además, el azúcar del licor se hace el cebo de la cavidad.
　Vamos a guardar «Cepillo mis dientes si bebo» en mente.

Referencia: Pautas sobre la bebida en consideración para la salud MHLW　　
　　　　URL: https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/001211974.pdf (el sitio exterior)
　　　bebida de la red de la salud electrónica
　　　　URL: https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol (el sitio exterior)
　　　El reloj de alcohol que mira la bebida de Ministerio de Salud, Partido Laborista y Bienestar usted
　　　　URL: https://izonsho.mhlw.go.jp/alcoholwacth/ (el sitio exterior)