Parque Konandai Nishi

Introduzco el equipo del patio de juegos sano en el parque Konandai Nishi.

Cómo usar el equipo del patio de juegos sano

Equipo del patio de juegos sano	Nombre	Cómo usar	Efecto
	Banco del músculo abdominal	Con una barra más de un pie, tengo un músculo abdominal en la parte superior del cuerpo quien dobló una rodilla.	Es eficaz para la mejora de la fuerza muscular del músculo abdominal.
	Detrás estiramiento Banco	Me siento profundamente y doblo la parte superior del cuerpo a lo largo de un tablero trasero detrás. Estoy de pie y soy utilizable.	Es eficaz para la prevención del dolor de espalda baja y el refuerzo de extensión, las caderas de la parte superior del cuerpo.
	Barra de la primavera	Agarro una barra y cuelgo. Puedo la barbilla yo mismo del estado.	Es eficaz para el efecto de extensión del músculo principalmente en la espalda y la mejora de la fuerza muscular.
	Aro de extensión	Me siento en una silla y levanto ambas manos y agarro una barra y sólo derroto un cuerpo aparte.	Hay efecto de extensión de una espalda y el lado.

Equipo del patio de juegos en el parque

1 banco del músculo abdominal	2 espaldas que estiran banco
3 barras de la primavera	4 aros de extensión
Paisaje de 5 parques

Era la introducción del equipo del patio de juegos sano del parque Konandai Nishi. ¡Venga por supuesto!

• 神奈中: Es un paseo de 1 minuto de la parada de autobús del parque Konandai Nishi
• Los mapas vecinos (el sitio exterior) del parque Konandai Nishi Park (conectan con un habitante de soldados de un mapa de la vida de la sala.)