Parque que se queda cuatro

Introduzco el equipo del patio de juegos sano en el parque que me queda cuatro.

Cómo usar el equipo del patio de juegos sano

Equipo del patio de juegos sano	Nombre	Cómo usar	Efecto
	Detrás estiramiento Banco	Me siento profundamente y doblo la parte superior del cuerpo a lo largo de un tablero trasero detrás. Estoy de pie y soy utilizable.	Es eficaz para la prevención del dolor de espalda baja y el refuerzo de extensión, las caderas de la parte superior del cuerpo.
	Cuelgo y barbilla yo mismo	Agarro una barra y cuelgo. Además, puedo realizar la campaña para chinning, también.	Es eficaz para el efecto de extensión del músculo principalmente en la espalda y la mejora de la fuerza física.
	La parte superior de la torcedura del cuerpo	Se incluye en el Yen japonés y enrosca la parte superior del cuerpo agarrando una barra.	Es eficaz para la extensión de la cintura. Además, estimulando las entrañas, puede esperar la mejora de la función.

Equipo del patio de juegos en el parque

1 banco que se estira atrás	Cuelgo, y 2 barbillas él mismo
3 parte superior de las torceduras del cuerpo	Paisaje de 4 parques

Era la introducción del parque que se queda cuatro. ¡Venga por supuesto!

• (dirección municipal) Es un paseo de 5 minutos de la parada de autobús de la entrada de Konandai
• Los mapas vecinos (el sitio exterior) del parque que se queda cuatro (conectan con un habitante de soldados de un mapa de la vida de la sala.)