Con el método de respiración

¿Aunque «un cuerpo no se moviera como esperado y «querido para hacerlo ○○ aunque fuera a hacerlo ○○ con la cabeza», no ha sentido con lo dejo ya que no había ayuda para ello ya que □□ físico tenía un dolor»?
Por la tensión, el pensamiento y una cosa y el cuerpo que sentí para ser un corazón no convienen a veces en un cerebro.
Es «la respiración abdominal» que ayuda a atar un sentimiento y un cuerpo a uno. Por favor intente el método de respiración si es cansado y lo siente y quiere cambiar el sentimiento.

☆Cuando comienzo el método de respiración, cierro mis ojos con el peso de párpados escuchando la música favorita lenta. Giro el conocimiento dentro de un cuerpo.
☆Puedo controlar «la respiración» para la obstinación y, por regla general, espiro de una nariz (bastante hasta de una boca) y aspiro de una nariz.
El efecto fisiológico debido a la respiración abdominal puede forjar enormemente un tronco humano fácilmente.

Llamar ： Un sentido espirar. Cuando espiro, aprieto un estómago pequeño con ギュウ y traigo un ombligo cerca de la columna vertebral y espiro mucho.
⇒Movimientos del diafragma y trabajos como una fuente del suelo pélvica animada.

吸 ： Un sentido aspirar (de una nariz). Cuando relajo el poder del estómago a propósito y lo exploto, el aire entra en la nariz tanto como vomité.
⇒El oxígeno que cierra una boca y fue recogido por una nariz se lleva a la sangre y llega al cerebro.

Cuando lo realizo con el movimiento, paro el movimiento o lo suelto con el aliento para aspirar el comienzo con el movimiento al aliento a apagarme.

El poder que realizando el movimiento simple con la respiración abdominal, entrada inconscientemente se cae y se puede relajar. Esto se relaciona con el cuidado de sí mismo si puedo tener la distancia de un asunto preocupado de un poco cuando aplico el conocimiento a la respiración e intentado durante dos o tres minutos. Tensión y un problema, la ansiedad fácilmente no se disuelve, pero puede dar una respuesta diferente del pasado si se pueden sentir calma así como uno sintiendo la tensión.

La consulta de la salud centra al psiquiatra del corazón